Głóg – co to jest?

Głóg to roślina, która posiada wiele właściwości mających pozytywny wpływ na organizm człowieka. Dowiedz się, jak wygląda głóg i kto powinien rozważyć jego stosowanie.

Jak wygląda głóg?

Charakterystyczne, małe, czerwone jabłuszka od najdawniejszych czasów znane są człowiekowi, pełniąc rolę rośliny ozdobnej. Tak samo inna odmiana głogu, bo o tej roślinie mowa, od wieków używana jest w medycynie. Krzewy o czerwonych owocach zdobią ogrody, zarośla czy łąki, a jasne, białe albo różowawe owoce dodatkowo wykazują multum prozdrowotnych właściwości.

Właściwości głogu

Głóg jest przede wszystkim znany jako roślina zbawienna dla układu krwionośnego. Dzięki dużej zawartości związków z grupy flawonoidów, przyjmowanie preparatów opartych na głogu zwiększy elastyczność, dyfuzyjność i szczelność naczyń krwionośnych. Wskutek tego usprawnione zostanie krążenie krwi w organizmie, poprawie ulegną parametry ciśnienia, jeśli było ono podwyższone, a także wydajność pracy serca. Prócz tego same flawonoidy posiadają i inne dobroczynne właściwości. Dzięki wspomnianemu działaniu rozkurczającemu powodują rozluźnienie mięśni gładkich, mogą wywołać działanie moczopędne czy inne skutki korzystne dla układu trawiennego. Flawonoidy działają również przeciwzapalnie, a także są naturalnymi antyoksydantami, dzięki czemu niwelują obrzęki oraz bóle głowy bądź mięśni. Hamują procesy starzenia czy pomagają w profilaktyce nowotworów. Należy również wspomnieć o tym, że głóg potrafi poprawić wydajność oddechową i być pomocnym przy dusznościach.

Głóg – na co pomaga?

Poza tym możemy w głogu znaleźć i inne pożyteczne składniki oraz kierunki oddziaływania. Witaminy C i PP poprawią odporność i wspomogą procesy trawienia, w których pozytywną rolę odegrają również saponiny. Głóg pomoże w walce ze złym cholesterolem, zarazem odznaczając się działaniem nie tylko przeciwbakteryjnym, ale i przeciwgrzybiczym. Na dodatek warto wspomnieć o wpływie preparatów głogu na psychikę – olejki eteryczne, i nie tylko one, pomogą zredukować stres i poprawią jakość snu. Niemniej, przede wszystkim głóg stosowany jest przy schorzeniach układu krążenia – np. nadciśnieniu, miażdżycy, a także dusznicy – nie wolno pod żadnym pozorem zapominać o tym, że każda kuracja przy użyciu ziół powinna zostać skonsultowana z lekarzem i stanowić dopasowany element całej wdrożonej przez niego terapii.

Gdzie kupić głóg?

Osoby chcące znaleźć preparaty zawierające głóg mają bardzo wiele alternatyw. Apteki stacjonarne lub internetowe, sklepy zielarskie, również sklepy on-line, a nawet zwyczajne sklepy spożywcze posiadają w swojej ofercie rozmaite produkty. Na rynku możemy znaleźć rozmaite ziołowe herbatki z samego głogu, a także mieszanki zawierające głóg. Dostępne są tabletki i kapsułki, soki, ekstrakty – w szerokiej ofercie każdy znajdzie coś dla siebie. Niemniej, jak już wspomniano, przed rozpoczęciem suplementacji preparatami głogu korzystnym będzie konsultacja z lekarzem lub wykwalifikowanym farmaceutą, ponieważ nadmierne spożycie substancji zawartych w głogu – jak zresztą w przypadku każdego zioła – może nieść za sobą negatywne konsekwencje. Na przykład nasilać działanie leków nasercowych; istnieją również badania wskazujące na to, że przyjmowanie głogu w czasie ciąży może mieć szkodliwy wpływ na płód.