jak-radzic-sobie-ze-zmarszczkami-820x680

Jeśli zauważyłaś u siebie pierwsze zmarszczki, warto już coś z tym zrobić. Drogerie i apteki oferują sprawdzone kosmetyki, które na pewno po części zniwelują Twój problem. Powinnaś jednak wiedzieć, że zmarszczki to nie koniec świata. Stosując odpowiednie kremy, pozbędziesz się w jakiejś części problemu. W każdym razie warto wiedzieć, jakie składniki niwelują oznaki starzenia na naszej skórze, co robić, by opóźnić ich pojawianie się oraz jak odpowiednio pielęgnować skórę dojrzałą na co dzień.

Jak powstają zmarszczki?

Tak naprawdę pierwsze zmarszczki na twarzy mogą pojawić się już po 25 roku życia. To właśnie po tym okresie zaczyna spadać stężenie kwasu hialuronowego, elastyny oraz kolagenu w skórze. To właśnie te substancje, naturalnie występujące pod skórą, są odpowiedzialne za utrzymanie jej w idealnym stanie. Kiedy poziom tych składników zaczyna stopniowo spadać, skóra powoli staje się coraz bardziej wiotka, pojawiają się pierwsze zmarszczki. Dlatego też bardzo ważne jest uzupełnianie tych substancji, stosując kremy na bazie między innymi właśnie kwasu hialuronowego.

Kiedy należy zacząć stosować kurację na zmarszczki?

Rozpoczęcie odpowiedniej kuracji w walce ze zmarszczkami oraz stosowanie kremów przeciwzmarszczkowych powinno być uzależnione od tego, w jakiej kondycji faktycznie jest nasza skóra. Nie ma tutaj reguł i u każdej osoby zmarszczki mogą pojawiać się rożnie. Często, po 30-tym roku życia mogą na skórze powstać tzw. kurze łapki w kącikach oczu. Po 40-tym roku da się zauważyć zmarszczki między brwiami na czole oraz na odcinku usta – nos. Po skończeniu 50-tki mogą być już widoczne opadające policzki czy zmarszczki wokół szyi. Skóra zaczyna się najbardziej starzeć po 55 roku życia. Tak naprawdę kiedy zauważymy u siebie pierwsze zmarszczki, należy zacząć stosować odpowiednie kremy, które spowolnią starzenie się skóry.

Jak powinna wyglądać właściwa pielęgnacja skóry dojrzałej?

Pamiętaj, by rano, zaraz po przebudzeniu, oraz wieczorem, tuż przed pójściem spać dokładnie oczyścić skórę, zastosować demakijaż, piankę albo żel do twarzy, mleczko, płyn micelarny albo inną emulsję do jej pielęgnacji. Na koniec tego etapu przetrzyj twarz tonikiem, by przywrócić skórze właściwe pH, na przykład używając płatków kosmetycznych. Na koniec takiej pielęgnacji zastosuj krem ochronny, przeciwzmarszczkowy. Druga sprawa, oprócz oczyszczania, to właściwe nawilżenie naszej skóry. Zwłaszcza, gdy jesteśmy jeszcze młodzi, warto wybierać kremy głęboko nawilżające na naszą twarz, aby zahamować pojawienie się pierwszych zmarszczek.

Jak powinien działać dobry krem na zmarszczki?

Przede wszystkim powinien sprawiać, że skóra faktycznie będzie wyglądała na młodszą, pozbawioną cieni czy worków pod oczami. Dobry krem sprawi, że skóra stanie się jędrna, elastyczna, nawilżona, odżywiona, a drobne niedoskonałości staną się mniej widoczne. Po rozpoczęciu kuracji odpowiednimi kremami, stan twojej skóry powinien się nieco poprawić. Kiedy twarz jest gładka, miła w dotyku, pozbawiona przede wszystkim zmarszczek to znak, że krem, który używamy w stu procentach spełnił swoje zadanie. Oczywiście preparaty nie sprawią, że od razu, już po jednym użyciu nasza skóra znacznie się zmieni, będzie wygładzona. Trzeba tutaj trafić na właściwy krem, ale też uzbroić się w cierpliwość. Każdy typ skóry potrzebuje czegoś innego, innych kosmetyków, innych składników.

Jakich składników najlepiej szukać w kremach przeciwzmarszczkowych?

Przede wszystkim warto zaopatrzyć się w kremy, które w składzie mają kwas hialuronowy, elastynę, kolagen czy glicerynę. Do tego dobrze byłoby, gdyby preparat na zmarszczki zawierał naturalne olejki, w tym olej jojoba albo olej z awokado czy też olej z pestek śliwki. Skuteczne kremy na zmarszczki mają w sobie też witaminy, na przykład witaminę E albo witaminę C. Bardzo często spotyka się też w składzie kremów koenzym q10. Po 25 roku życia, najlepiej wybierać w drogeriach kremy z retinolem. Stosuj też często kremy z dodatkowymi filtrami UV. Dobrze, gdyby środek na zmarszczki zawierał też peptydy.

Co jeszcze można zrobić, by zatrzymać starzenie się skóry?

Oprócz stosowania kremów przeciwzmarszczkowych, aby nieco zatrzymać proces powstawania zmarszczek, warto stosować na twarz kremy z filtrem UV (im jest większy tym lepiej), odpowiednio się nawadniać oraz wysypiać się. Czy wiedziałaś, że palenie papierosów może przyspieszyć starzenie się skóry? Jeśli zależy ci na pięknej, lśniącej, gładkiej skórze zwłaszcza na twarzy, najlepiej rzuć ten nałóg. Tak samo nieodpowiednia dieta może wpłynąć na pojawienie się zmarszczek. Słuchaj więc zaleceń dietetyków i przygotowuj zdrowe posiłki, z dużą zawartością warzyw, owoców i produktów zbożowych z ciemnej mąki. Co ciekawe, długotrwały stres również może skutkować pojawieniem się niedoskonałości. Zwróć też szczególną uwagę na to, jak właściwie pielęgnować skórę twarzy, na przykład zwracając się z poradą do kosmetyczki czy dermatologa. Długotrwały, intensywny trening powoduje stres oksydacyjny i również przyspiesza powstawanie zmarszczek. Tak samo długa ekspozycja na słońcu niekorzystnie wpłynie na naszą skórę.

Podsumowanie

Kremy na zmarszczki to na pewno dobra inwestycja. Wystarczy wiedzieć, które preparaty będą dla nas odpowiednie, skuteczne i które na pewno zadziałają. Dzięki zachowaniu pielęgnacyjnych przykazań oraz tych dotyczących odpowiedniego trybu życia, nasza skóra na pewno będzie piękna i zadbana w każdym wieku.

Related Posts

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Required fields are marked *